Le Psycho-Somato-Thérapeute... Qu'est ce que c'est ?

Comme déjà évoqué et selon son étymologie, on définira le psychothérapeute comme le praticien qui accompagne et aide des personnes ou des couples à résoudre des problèmes comportementaux et psychologiques grâce à une relation d'entente et de confiance entre un thérapeute et un patient. Le Psycho-Somato-thérapeute est relativement encore nouveau. Le complément du terme de « Somato », en grecque, signifie le « corps ». Parce que la personne humaine est un tout, complexe et unifié, composé d’un esprit et d’un corps, comme les deux faces d'une pièce de monnaie par exemple. Chacun peut s’exprimer différemment et indépendamment de l’autre. Corps et esprit sont en relation continuelle sans que nous le percevions toujours. Le corps disposant lui aussi d’une mémoire dite “mémoire corporelle”. Les discordances, esprit-corps, sont à l’origine des différents troubles, qu’ils soient psychosomatiques, émotionnels, sociales, ou cognitivo-comportemental (ce que je sais et comment j'agis). Le corps dispose d'une énergie qui doit pouvoir circuler librement. La Psycho-Somato-thérapie intègre donc l’esprit par le travail verbal et la réflexion, et intègre aussi le corps avec son langage propre, dans des exercices corporels lui permettant de s’exprimer. Les techniques utilisées permettent de puiser dans les ressources d’auto-guérison, ce qui libère les tensions, les peurs, les angoisses à l’origine de notre mal-être, des troubles et des maux.

Il faut savoir qu'à la naissance, nous avons tous un potentiel neurobiologique exceptionnel. Le corps et le cerveau savent tout ce qu'il faut faire pour nous maintenir en bonne santé. Malheureusement notre curiosité et notre soif de découverte se réduise lorsqu'on grandit. On peut comparer ça aux fondations d'une maison : A l'origine tout est parfaitement droit et stable, tout est sein mais nous devons nous adapter à notre terrain, notre environnement, aux exigences familiales, sociales et culturel. C'est ce qui fait que plus le temps passe plus la maison est "bancale" jusqu'à se fragiliser voir s'effondrer. Dans le corps c'est la même chose : quelque chose se dérègle et la maladie survient à cause d'un déséquilibre trop important comme cette maison qui penche.

A l'instar du psychologue et du psychothérapeute, le rôle du psycho-somato-thérapeute est aussi d’être en observation et à l’écoute de la personne. Mais il complétera cette observation de l'être dans son entièreté, pour repérer et démonter les problématiques corps - esprit, en faisant prendre conscience des besoins sous-jacents, des conflits intérieurs, des refoulements qui sont liés à des situations ou circonstances du passé et de leur retentissement dans la vie quotidienne, sociale, familiale et professionnelle.. C’est cette entièreté équilibré et en harmonie qui permet d’être pleinement présent à soi-même, aux autres et à l’environnement, pour remettre en fonction les capacités auto-réparatrices de l’être humain dont nous disposons tous. En France, contrairement aux Etats unis ou à l'Allemagne, la médecine MIND BODY (corps - esprit) n'existe pratiquement pas. Pour traiter une maladie ou soigner un organe atteint, la médecine s’appuie plus sur les médicaments et la technologie que sur les forces régénératrices du corps. L’homme n’est parfois réduit qu’à son symptôme. Elle oublie qu’il est un tout composé d’un corps et d’un esprit. Heureusement, peu à peu la situation évolue mais encore trop lentement.

Je vous invite à voir des vidéos très intéressantes sur les liens corps et esprit et sur l'importance d'une approche de la personne dans sa globalité et son individualité à la rubrique vidéos.

On parle également de psycho-somato-thérapeute INTEGRATIF.

Pourquoi intégratif ? Parce qu'il intègre dans sa "boîte à outil", de nombreuses méthodes en les prenant toute en intégration les une par rapport aux autres permettant ainsi de proposer une aux patients une thérapie personnalisée adaptée à chaque personne. en savoir plus.

"Être soi-même et vivre une vie pleine"

[Carl Rogers]